400 道涼拌水煮冰鎮料理聖經比較
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內容簡介:
【涼拌．水煮．冰鎮 清爽美味又健康】博客來網路書店
天氣一熱就容易胃口變差，這個時候當然就是清爽又夠味的菜色最下飯。涼拌、水煮和冰鎮，可以說是再適合不過；選用新鮮食材、少油的料理方式，再搭配適當的調味，輕輕鬆鬆就上桌了，也可以提前一天做好冷藏，隔天隨時取出食用好方便。涼拌和水煮的烹調方式簡單，充分保留食材的營養和原味，只須搭配適當的辛香料、調味醬汁，調得對味就非常下飯，少油熱量低，讓您吃得即健康又窈窕，所以一年四季都是餐桌上必備的好料理。本書另外還為您精選了清涼消暑的冰鎮料理，可預先做好放入冰箱冰鎮，想吃隨時端上桌，而且愈冰愈入味、口感愈Q彈，很適合繁忙的現代人，下班後料理晚餐更加簡便輕鬆。全書分為5個單元PART 1?涼拌水煮冰鎮TOP25PART 2?中式涼拌料理
PART 3?異國涼拌料理
PART 4?清爽水煮料理
PART 5?消暑冰鎮料理
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內容來自YAHOO新聞
英超》曼城爆冷1：2不敵西漢姆聯 聯賽不敗金身告破
2015-16賽季英超第6輪，曼城主場1：2爆冷不敵西漢姆聯，聯賽不敗金身告破。
本輪之前，曼城5戰全勝排名聯賽第1，3勝2負的鐵錘幫也位居積分榜的上游。曼城近12次對陣西漢姆聯僅輸1場，其餘11場取得9勝2平。上賽季，兩隊主場各自取勝。
開場僅6分鐘，摩西（Victor Moses）遠射敲開曼城球門。第31分鐘，薩科（Diafra Sakho）混戰中破門擴大領先到2：0，上半場結束前，德布勞內（Kevin De Bruyne）遠射扳回一城。
易邊再戰，曼城展開狂攻，卻遲遲未能改寫比分，最終主場1：2不敵西漢姆，收穫聯賽首敗。
這是藍月亮新賽季聯賽首敗，5連勝終結，跨賽季11連勝終結。此役曼城在新賽季首次丟球，而且一丟就是2個，曼城聯賽不失球時間止於572分鐘。
西漢姆堪稱巨人殺手，本賽季先後在客場擊敗兵工廠、利物浦和曼城。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英超-曼城爆冷1-2不敵西漢姆聯-聯賽不敗金身告破-045631729.html
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