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上班族的低卡簡餐

  • 出版社：雅事文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2008/05/01
  • 語言：繁體中文


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商品訊息功能:

對忙碌的上班族而言，每天的午餐吃來吃去都是公司附近的便當，每天不變的口味，是不是讓你光想就沒有胃口，還有多油、高鹽、多油炸的烹調手法，除了容易造成營養攝取不均衡，吃太多也容易造成身體的肥胖與負擔。為了健康著想，何不自己動手做每日午餐。

本書針對時下忙碌的上班族貼心設計，教讀者利用居家前置準備概念，及運用辦公室方便加熱工具，讓午餐菜色豐富多樣，內容包括1菜1湯的飽足口味、能嚼出五榖米香的健康口味、充滿日式和風的壽喜燒料理、純樸道地的鄉土小吃味，異國創意新鮮料理及燴麵拌麵涼麵等，一般常見的麵飯食一應俱全，各樣小菜也有完整介紹，讓你每天的午餐都比別人豐盛。

此外，食譜烹調步驟、材料準備、小叮嚀、方便妙招及基本分解圖，本書都全部附上，就算是不常下廚的人，也不會手忙腳亂。

博客來網路書店作者簡介

梁瓊白

一手拿鍋鏟、一手拿筆的資深食譜作者，上過電視、主講過廣播、寫過專欄，還出版過120本食譜書。堅持並奉行美食是人際關係的鎖鏈，所以喜歡用美食加溫親情、聯繫友情，讓美食成為美好事物的發酵體。









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  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

本周汽柴油 每公升降8角

在國際油價持續探底下，國內油價連三降！中油公司宣布，依浮動油價機制計算，將自今（十）日凌晨零時起，調降各式汽、柴油價格每公升○·八元，調整後九二無鉛汽油每公升廿三·三元、九五無鉛汽油每公升廿四·八元、九八無鉛汽油每公升廿六·八元、超級柴油每公升廿一·二元。

中油指出，由於市場預期伊朗可望增加石油出口，且石油輸出國組織（ＯＰＥＣ）及美國仍維持高產量，加上中國大陸經濟數據不佳與美國夏季用油高峰將結束，之後煉油量及原油需求量將下降等因素影響，國際油價走跌。本周調價指標七Ｄ三Ｂ周均價為每桶四九·八三美元，較前周五三·二七美元，下跌三·四四美元，新台幣兌美元匯率貶值○·一五三元，故依國內油價依公式計算跌幅為四·八％。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/本周汽柴油-每公升降8角-160000683.html













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