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小和尚教你不糾結：53個放下的練習，每天少一點束縛，活出灑脫積極的人生經典限量

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內容簡介:

與其抱怨，不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味！

無論路再怎麼難走，都能步步踏出蓮花。
一本讓你細細品味人生百般滋味，煩惱雜念盡消的啟發書。

釋然自小在寺廟長大，這天，他告別師父，隨著師叔下山，展開他的修行之旅……透過小和尚釋然純淨的眼睛，看他一路經歷的人事物，以及從中體會的領悟，學會坦然面對生活中的挫折、恐懼、執著、失落……以最寬容自在的心，活在「當下」，活出屬於自己的精彩。

53個人生百態，53個抉擇小練習，
跟著小和尚一起經歷迷惘、犯錯、無措，到解開內心糾結，
享受從容淡定的幸福人生。

關於旁人的眼光——
人說：「該怎麼做，周遭的人才能夠認同我呢？」
小和尚的練習：提醒自己「別太在意他人」。
→眼中都是別人，心裡就裝不下自己。
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關於憤怒——
人說：「真受不了那傢伙！怎麼會有這過分的人？！」
博客來網路書局小和尚的練習：停止抱怨別人。
→生氣就是用他人的過錯懲罰自己。

關於付出——
人說：「我付出了那麼多，為何對方卻沒看到？」
小和尚的練習：別在意你的付出是否值得。
→給予那一瞬間心中的喜樂，就已經足夠。

關於完美——
人說：「我該如何做，才能更完美、更成長？」
小和尚的練習：接受自己的不完美。
→成長，從你包容自己的那一刻開始。
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關於逃避——
人說：「眼前的事情好多好煩，真不想面對……」
小和尚的練習：改掉拖拉的毛病。
→當斷不斷，將讓你失去面對的勇氣。

跟著小和尚走一場「莫忘初心」到「灑脫前行」的人生體悟之旅——
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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：李鑫新功能介紹
出版社：野人新功能介紹
出版日期：2016/06/01
語言：繁體中文

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